35歳の肌老化を対策する方法5つ!アンチエイジングの体験談をご紹介します

「35歳になったあたりから、肌が急激に老化を・・・」 「肌のアンチエイジング効果を感じる商品がない・・・」 「肌のくすみがまったく消えない!」 35歳を超えた方なら、こんな体験・経験は必ずあるはず。 ...

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35歳老化の体験談

あのころは元気だった...。30歳になると寝不足するとあからさまに元気がありません

投稿日:2017年1月18日 更新日:

20歳の頃ですが、寝ないで遊んでそのままバイト!今思えば無謀を通り越して、異常

そんなことを毎日していることがよくありました。
毎日楽しく寝てないことがかっこいいというか(笑)

みなさんもあるあるなのでは?

30歳になった今、あの頃が考えられません。
いや、想像すらできません。
今やったら多分1週間くらい廃人みたいになりますよw

なにか用事があって寝不足や早起きをすると全然元気が出ません

集中力もなくなりひたすら早く寝たいって考えちゃいます。
そう、寝る=人生。
になってくるんですよね。
なんでなんでしょう?

同年代のお友達も夜遊びしなくなったと言っています。
みんなそうなんだと少し安心。
でも年をとったと残念な気持ちに。

たまに、まだ若いと思って遊び歩いている人もいますけど、尊敬いたします

けど、裏ではしっかり休養をとっていたり、運動を頑張っていたりと聞いているので、老化に逆らうためには、色々と努力する必要があるんだなー。
そう痛感してしまいます。

もともと寝なくても平気なタイプ。
そう鷹をくくって粋がっていたのですが、実際のところはただ若いだけでした。
泣きそうですよね。

若い頃年上の方々と遊んでいた時に、先に帰ってしまう理由が今ならわかります

昔は「もう帰っちゃうの?だらしないなー」
なーんて言っていたのがちょっと恥ずかしいです。

むしろ健康に気遣いをしていない自分の方がよっぽどだらしないのに。

明日早いから...
なんて帰りたい言い訳だと思っていたのですが、違うんですね!

本当に帰って寝たいんですよね!

テレビなどで夜中に遊んでいて、深夜の2時、3時から「まだまだ今からだよ?」
と気合充分な若者。
学生などを見ると羨ましいとともに、今だけだからいっぱい遊んどけ!
って思います(笑)

老化をかんじてからでは実際遅いし、その前に基礎的な体づくりをしてアンチエイジング効果を心がけないといけないと思います。

というのも、心の準備も簡単にはいきませんからねー。

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